インテリア配置替えの日。

今日は部屋のディスプレー変更しました。

お店にいたときもそうですが、

配置を変えると、めきめきパワーアップ。

いい流れをまた作り出せたりしますね。

家具があまりない家なので、いろいろ動かしOKです。

今回は、この前貼ったアートの壁の前に机を配置。

ここのほうが、背中に壁があるから

なんか落ち着くことが判明。




トイレのポプリも変更。

ほかの部屋もお掃除完了しました。

そうすると、創作意欲がまたわいてきました。




夕方は、パーソナルTRの日。

前回、終わった後にちょっとコーチングになりましたが

よかったですよぉ！！！とあれから変化があったそうです。



今日は、最近の私の肩コリ発生対策と

部分部分のTR確認をしていきました。



肩甲骨の運動のラットプルダウンをやったら

なんか、つまりが取れた模様で・・・・



最後のコンディショニングは、ゆっくり時間をかけていただき

肩甲骨のあたりの筋肉をほぐしていただきました。

ああ、快適でした。

森口さんありがとう。

.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ



座ってばかりのことが多いので、

１２月は、有酸素運動だけの日もつくって、

気楽に毎日ジム通いに挑戦してみます。



意識的に甘いものを減らしているので、

今、体がしまっています。

むくみがだいぶなくなっているのです。



そんな話をしたら、

「誘惑には負けないんですか？いい意味で男っぽいですね。」

と。

確かにそうなんです。


女性は、その場の楽しみを優先させる、

気分を優先させながら生きている人が多いですが

私は、そういうところは男っぽいです。


甘いものを食べてはいけない。と決まり事というよりも

実験を楽しんでいるのです。

だから、決意が続く。


男でも女でもなさそうな決意。（笑）

中性的です。


こうやって、書いていながらも

ほかにも実験していることがあります。

結果がでたら１か月後にブログに書きます。


では、動画の続きをやろう。