登山　2022.5～

急遽、秋晴れのため高尾山へ

2024.11.19 11:22

　東京もぐっと気温が下がり、秋らしさを感じる季節になりました。そんな中、気温は10度ほどと爽やかな秋晴れだったので、急遽高尾山に出かけることにしました。高尾山は、登りと下りを合わせても約2時間で楽しめる山なので、家を11時ごろに出ても十分余裕があるのが魅力。急な予定でも気軽に対応...

【Vlog 】大垂水峠から南高尾山稜コース～Cafeへ♪

2024.10.15 11:37

　4ヶ月ぶりに山の空気を味わう日がやってきました！低山派の私にとって、夏は暑すぎてお休み期間。でも、ようやく待ちに待った秋の訪れ。低山クライマーの季節の幕開けです！　夏の間は引きこもり生活で、運動といえば毎日30分のジム通いと週2回のヨガくらい。そんなわけで、体力温存しすぎたため...

登山後のシンクロについて、Dr.Cosmos（宇宙からのサインを読み解くAI）が解説。

2024.10.13 13:58

　久しぶりの登山で、「相模湖駅」から南高尾山稜へ。登山というよりも、連なっている山を渡り歩いているみたいな感覚で、３００－５００mの間を登ったり下りたり。だから、トレランの方が多かったです。そして下山口は、「高尾山口駅」につながったのです！　たまたま、高尾山周辺で新しいケーキ屋さ...

登山にUNIQULO ワークパンツが快適だった！

2024.06.13 12:07

　先週の土曜日に登った塔ノ岳の筋肉痛がようやく完全に治り、今日はヨガもできました。特に大腿四頭筋が痛かったのですが、そのおかげで少しマッチョになった気がします。(笑)　下りを楽にするために、これからも大腿四頭筋を鍛えたいと思います。　しかし、今日のヨガのテーマは「太ももの後ろを意...

塔ノ岳：登山中級レベルへ昇格（自分で認定！）

2024.06.10 14:55

　塔ノ岳登山から二日が経過、さらに太ももに災害級の筋肉痛が走る。外出の用事があったが、都心のバリアフリー設計に助けられ、エレベーターとエスカレーターを駆使して乗り切ることができた。では、塔ノ岳の登山レポートを始めよう。突如決まる塔ノ岳行き前日にバディから連絡があり、「...

塔ノ岳 1491M Vlog 完成！

2024.06.09 14:24

　昨日の登山の筋肉痛が激しいです。振り返ってみると、14.1kmの距離、1491Mの高さ。iPhoneの万歩計を見ると、32,823歩を記録していました。そんな山行をまずは動画にまとめました。今回は、中級レベルらしい風景もたくさん映っています。(笑)　後日、感想を書く予定です！

塔ノ岳 1491M 登山へ🏔️

2024.06.08 09:42

　本日は、自身最高峰(笑) 1491M 塔ノ岳登山へ。総歩行距離：14.1キロメートルの中級レベルに到達しました。またVlogでどんな山かご紹介します。

晴れたから急遽高尾山へ

2024.06.04 16:00

　ずっと雨予報でしたが、急に晴れマークに変わったので、高尾山へ行くことに決めました！急な計画だったため、朝はオンライン英会話レッスンを受け、電車の中では1D1Uコミュニティの参加者による企画を視聴することにしました。その動画の11時のスタートにぴったりに、京王線：新宿から乗車し視...

晴れたから山へ行こう！

2024.06.04 01:52

　今朝☀️マークになっていたので、1D1U kitを郵送し、オンライン英会話後、急遽近場の山へ行ってきます。🙋‍♀️✨急遽のため、今からZoom 視聴&録音@山手線です。　

【奥多摩登山】高水三山(高水山・岩茸石山・惣岳山)縦走へ！

2024.04.13 10:14

　私の登山シーズンがついに到来しました！まだ夏や冬の登山に挑戦するほどの技術は持ち合わせていませんが、2月初旬には10度以上の暖かい日を選んで高尾山に登りました。その後、2月と3月にかけて咳が原因で胸部の筋肉を痛め、約1カ月半でようやく完治。ヨガのポーズも3週間ほど取ることができ...

【登山】高水三山縦走してきました。

2024.04.12 14:02

　本日は久しぶりの高尾山ではない登山へ。(笑)奥多摩にある「高水山」「岩茸石山」「惣岳山」と3つの山頂を味わえる贅沢なコースです。

冬の暖かく晴れた日の高尾山。

2024.01.31 07:55

　冬の柔らかな陽光の下、急遽、高尾山へ。10度を超える温かい日を待っていたので、快晴の今日はまさにラッキーデー。朝のオンライン英会話レッスンを終え、11時頃に家を出発しました。　最寄り駅のスーパーで、おにぎり弁当を購入。新宿から小田急線で、高尾山口駅へ。朝食は、いつものルーティン...

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