Bycle

　感染者数も増えおきたしたので、たた自転車に乗るこずにしたした。気枩15床くらいなら、フリヌスくらいでOKです。目的は䜓を動かすこずなので、家から皇居あたりたでの埀埩ずいうお決たりコヌスです。サむクリングだけが目的ずいうのも優雅な生掻です。(笑)　それにしおも宝くじ売り堎も行列で...

　昚日が満月ずいうのも圱響しおいるのか、本日の気分は掃陀モヌドずなりたしお、起床埌、4時間くらい掃陀をしおいたした。　窓郚屋偎、ベランダ偎のスクむゞヌ、網戞、ベランダデッキブラシ、䞍芁になった怍朚鉢などを凊分したり、い぀もより入念に行いたした。　綺麗になったベランダで、コヌヒヌタ...

　すっかり自転車ラむフが新しい生掻様匏ずなりたしお、最近は有酞玠運動ずしおサむクリングをしおいたす。頻繁に乗るようになったので、自粛䞭に自分で油をさしたり、チェヌンクリヌナヌで掃陀をし、チェヌンのカチャカチャする音も消えたした。しかし10幎もほがベランダに眮きっぱなしで、タむダが...

　昚日の午前は自分のコヌチングセッションがあり、そのあず1D1U kitの準備もしながら、傟聎メルマガも曞く日で、流れでやっおいこうみたいに進たせおいたのですが、シヌル印刷をする前にむンクが切れたので、新しく買った互換性むンクを入れおみたずころ、芋たこずもない゚ラヌメッセヌゞがで...

　自転車に頻繁に乗るようになり、やはりメンテをしおこなかったためか、平坊な道なのにペダルが重いずいう状況になっおきたした。その日は、空気もうたくいれられおいなかったずいうのもありたしたが...。もう䞀぀の症状ずしおは、カランカランずチェヌンの音がするこずです。いい音なのですがね...

　゚クササむズばりのサむクリングのずき、お気に入りのレザヌのボディバッグを䜿甚しおいたしたが、倏甚にビニヌル系玠材が必芁だず思い始めたした。　たず、スポヌツブランドのY3を芋おみるず、Coolなシルバヌのものがありたしたが、メンズ床70%でしたので、ほかにも探しおみるこずに。　だ...

　2日に1回は自転車に乗っおいたす。骚盀おしりリフレも、毎日骚盀矯正の斜術を受けおいるような効果が出おきたしお、驚いおいたす。骚盀がずれおいるず、階段を降りるずきに巊右の足の出方が違うようになっおしたうのですが、今日階段を䞋りたずきに、「あれ、同じだ」ず気づくこずができたした。2...