今朝は4:40に起床し、秩父方面へ登山へ。雲一つない快晴で、登山日和ではありますが、気温も高く初夏の陽気の中、10.4キロ、4時間40分の登山です。960mでしたが、全然筋肉痛もなく、なんだかもう筋肉が育ってきたようです。疲れもありません。
まずは、帰りの電車のなかで動画を編集していたので、文字よりも先に動画をアップします。
堀口ひとみ|2004年から毎日続く、私の"人生のログ"。
何気ない日々を言葉にし、積み重ねていく。それは私にとって自己調律の儀式(ritual)であり、真のラグジュアリー。心と身体を整え、現在地を確かめ、未来の自分とそっとつながるための、日々の習慣です。
今朝は4:40に起床し、秩父方面へ登山へ。雲一つない快晴で、登山日和ではありますが、気温も高く初夏の陽気の中、10.4キロ、4時間40分の登山です。960mでしたが、全然筋肉痛もなく、なんだかもう筋肉が育ってきたようです。疲れもありません。
まずは、帰りの電車のなかで動画を編集していたので、文字よりも先に動画をアップします。
0コメント