先日、またパーソナルＴＲでメニュー変更しました。
いつもメニュー変更が行われると、筋肉痛になります。
いつもメニュー変更が行われると、筋肉痛になります。
こちら、新メニューです。
腹筋（クランチ）がすごいことになっていて、平気で６０回。
それも、2.5kg おもりも付けた状態です。
自分でも弱小だったのでびっくりしますよ。
iPhoneを持って行ったので、写真撮りました。
ＴＲの森口直知氏と。
彼は、超感覚派なので、いつも私に会うと
「なんか、言葉にできないんですけど、最近のお仕事ブログ好きです。」
と言う伝え方で、なんか感じたことを言ってきます。（笑）
「好きです」って言葉
ストレートに言えるタイプで、彼はかなりいい人ですよ。
有酸素運動をしているところを、
森口氏得意のアングルらしい地面撮り。
なかなか雰囲気出ていますね。
新しく二の腕の運動に加わった、フレンチプレスを
結構きれいに撮れるもんですね。
森口さんにも言われましたが、
最近、顔が変わったと。
先日は、青根君にも言われました。
「優しい顔になった」と。
今日も対面コーチングの方に言われました。
「なんか、１年で顔変わりましたね。キレイ系になりましたね。」と。
以前の中性的な感じから、変わったとのご指摘が。
その方も顔の感じかわりたいから、どうやって変わったのですか？
と聞かれましたね。
今、いつもより髪が長いっていうのもあると思いますね。
加齢によって顔が変わったのか（爆）と思ったのですが
そういうかわり方ではなく、雰囲気らしいのです。
自分でも、２００８年と２００９年では内面が変わったことを
自覚しているのでそれが顔に出たと思います。
いつも、なってみたい雰囲気を想像するのですが、
そんな自分に近付けた１年だった感じです。
変化の原因は、母性ホルモンだと思います。（爆）
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