2か月ぶりのジム。検温が入国審査のように！

　ジムを休もうと思っていたのですが、既に支払っている分があったので、充当という形で、復活することにしました。2週間後から、ヨガも45分間のショーとレッスンですが再開のようです。

　入口を入るや否や、なんだか20年くらい先の未来に行ってしまったかのようなディスプレーに驚きました。手をかざすと出てくるスタイリッシュなアルコールスタンド。まるで、入国審査のような顔認証みたいな検温スタンド。カードもセルフでバーコードをかざす形になっていました。

　更衣室は、1つずつ開けて使うように案内がされており、ドライヤなどのエリアは、二人掛けだったところが、ひとり掛けになっていました。

　ジムエリアに行くと、マイスプレーとダスターを持ちながらマシンを使うように用意がされていました。トレッドミルは一つ置きでかなりの間隔が取られていたり、自転車のエリアは、シールドが上から垂れ下がっていました。

　きっと、休会中の方も多いと思います。空いてそうな時間に行ったので、トレッドミルも私しか使っていませんでした。このマスクは涼しいほうですが、やはり夏用が欲しいですね。

　久々に腹筋をしてみると、若干筋肉が落ちていることに気づきましたし、レッグ系のものは、負荷を減らすまでは衰えていなかったのですが、股関節の開きが悪くなっていました。

　いつも通り軽く45分位運動して、SPAエリアへ。19:30くらいで、4人しかいない！No 3密になっていたので大丈夫そうです。体重を久々に測りましたが、変わっていませんでした。

　自転車も乗りたいですが、梅雨になっていくので、ジムがあったほうがいいですね。いつも19時くらいに行くようにして、また、0時までには寝られるように、体内時計を戻そうと思います。１つルーティンが整えば可能です。私にはなくてはならないルーティンが戻ってきてよかったです。

　この後21時から、オンラインコミュニティー内で「Singing Lesson」を企画してみました。お風呂上がりだというのに、汗だくになりました。（笑）