1か月ぶりのヨガ。

　1か月ぶりにヨガレッスンがありました。いつもは10人くらいですが、広いスタジオに今日は二人だけ。レッスンも30分短縮され、45分間。換気扇を回し、ドアも開けっ放しです。先生もマスク、私もマスクをつけました。家からヨガマットも持参することにしました。そして、先生は生徒に触ってはいけないという決まりになっていました。

　ヨガのあと、先生にZoomのやり方を教えました。もしロックダウンになったら、オンラインでやっていただこうと思っているので。私の無料セミナーの動画もお見せしたりして、何気に教えています。（笑）アフターコロナの準備をそろそろ始めないといけません。

　写真はジムエリアです。広いジムの中に5人だけでした。各所に抗菌ウエットワイパーが置いてあるので、使いまくっています。ジムも退会してしまった方も多いのではないかと思います。お風呂も空いてますから。

　お風呂で、1か月ぶりに華道の先生にもお会いしました。お元気そうでよかったです。50年教えてきて、こんなこと初めてだとおっしゃっていました…。

　「No 3密」を守りながら、東京はサバイバル生活です…。食事は、Uber eatsか出前館を使っています。いつもと変わりませんが！（笑）瞑想、ヨガ、運動、お風呂で免疫力を上げておきながら、そろそろセルフロックダウンでしょうか…。