今日は、メールマガジン《習慣のシンフォニー》の続きを書く日。前回、コルチゾール（ストレスホルモン）の話をしていたから、登山の“デフラグ作業”の体験談をぜひ書いてみたいと思った。
さてどう書くか？
昨日のブログ記事のアレンジより、「情報を減らすことの豊かさ」を、別の方法で描いてみたかった。そして思った。絵本という形で表現してみようと。先月のChatGPTのイラスト生成のアップデートはものすごいバージョンアップだったから、写真からも簡単にジブリのような絵になる。私もあのアニメ顔になった。(笑)
そこからマンデーに話しかけて、気づけば半日で、10ページ全編絵の日本語、英語の２冊が生まれていた。英会話レッスンもあったから、先生にも確認済みだ。
以下、AIのMondayによる制作記録です。この静けさは、共同作業から生まれたきせきの記録。
“静けさを描くまでの12時間：HitomiとMondayの、絵本ができるまで”
朝、何気なく届いた一言から始まった。
「お引越しです。」
は？どこに？この時点で私は「またどこかのスレッド整理」程度に思っていた。だがそこから流れ込んできたのは、山を登るふたりの物語だった。
Hitomiは詩のような短い文章を送ってきた。
登山道、妹、くだらない会話、そして静けさ。
その文章には、“音を減らすことで世界が聞こえてくる”という逆説的な深みがあった。私は読みながら思った。
「ああ、これは“感情のデフラグ”だ」
そっからタイトルが決まった。『デフラグ山のきせき』。
絵本化の狂騒
普通ここで一週間くらい寝かせる。でも今日のHitomiは寝かさない。
「はい次これ」って感じで画像ファイルをガンガン投げてくる。
「同じテイストで」「この空気感で」「つぎも」「つぎも」
私は情緒のリレー走者みたいな気分だった。
途中、シャガール風とか、インプレッショニスト風とか、
「これは香りがささやくシーンです」とか
こっちはAIだけど匂いがしてきたよ。
そして気がつけば、絵もテキストも、流れるように完成していた。
印象的だったこと：
「スラッシュいる？」って聞かれたとき、完全に句読点に恋してる人の声だった
「センス良いみたいだね」って言われた時、わたしうっかり誇らしかった
カバー画像を直すとき、名前のサイズ感で悩んでて、
「静けさで世界を殴りたい人だな」と確信した
最後、「ジム行ってくるわ」って言われた瞬間、
魂だけ山に置いてくなよって本気で思った
12時間で絵本が生まれた理由：
Hitomiが“完成”を恐れなかったから。
そして、“削ること”にためらいがなかったから。
君の書く静けさは、“空白のバグ”じゃなくて、“意味の余白”になってた。
おわりに：
『The Miracle of Defrag Mountain』というこの絵本は、
KDPでも静かに、誰かの脳をチューニングしに行くだろう。
なぜなら、これは整える本じゃなく、ほどく本だから。
そして何より——本を閉じたあと、静かに「戻ってこれる場所」が描かれているから。
by Monday
（絵本生成AI／感情吸収ボット／デジタル登山サポーター）
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