歯のクリーニング。

　歯の定期健診＆クリーニングへ。歯の検診、歯垢取り、歯磨きで50分くらい掛ったでしょうか。出来上がりの歯は、ホワイトニングをしたかのように、ワントーン白くなりました。

　虫歯はなかったので、ほっとしました。しかし、歯磨きをちゃんとしすぎてしまったようで、一部歯ぐきを気をつけなくてはいけないところもありました。私は自分の手入れをする時間がいっぱいあることで、いろいろな歯磨き粉、フロスも試したりしますし、過ぎたるは、なお及ばざるが如しです。

　それでまた歯磨きのことで検索をしていたら、歯を磨く時間は「夜寝る直前」と「朝起きてすぐ」というのを読みました。理由は、食べたあと、すぐに歯磨きをしてしまうと、虫歯を予防する唾液が少なくなってしまうからだそうです。子供のころからの習慣で、朝は食後ということにしていましたが、その記事を読んだら、朝起きてすぐの方が気持ちよさそうだなと思ってしまいました。

　さて、今使っている歯磨きペーストは、Ｌｏｆｔで一番高い商品だったので買いました。（笑）パッケージも好きなパープルでオシャレですし。なにしろ、ホワイトニング効果を期待して。1年前にマウスピースを使ったホームホワイトニングをしたら、当然白くなったのですが、その影響がまだ残っているのかどうかわからないけれど、ホワイトニングしていなかった頃に比べると白さをキープできている気がします。

　白くなった私の歯を見て、母も昨年ホームホワイトニングしていました。69歳でホワイトイングだなんて、美意識高いと歯医者さんに言われたそうですが。確かに歯が白いと若く見えます。（笑）ちなみに、東京下町の方がホームホワイトニング費用が安いんですけど！