この数か月、私の愛飲している炭酸水「ゲロルシュタイナー」が、POPは貼ってあるのに、いつもスーパーで欠品なんですよね。アスクルにも遂になくなり、ポッカのHPでも売り切れ。どうにか楽天で手に入れました。ラベルがドイツ語なので、輸入品でしょう。
ある日、「解毒作用」とか「免疫力アップ」と検索していたら、マグネシウムにつながりました。マグネシウムは、腸の働きもものすごくよくなるので、もともと快腸な人の場合、さらにスッキリします。冷蔵庫に入れておいた前日の焼き芋を食べたときのようなことが、毎日起こるのです。デトックス効果がすごすぎて、驚きますよ。毎日それが続きますからね。(笑)
もしかしたら、免疫力を高める意識があがり、マグネシウムを探している人が増えたのでしょうか。だから、ゲロシュタイナーがない。それは真実かわかりませんが、１回目のワクチン後、普段通りだったのは、すこし効果があったのかもしれません。それだけでなく、毎日の小松菜バナナ豆乳スムージーも続けていますし、早寝早起きも瞑想も続いています。健康習慣を見直すと、どんどん最強になっていくのです。
さて、マグネシウムの効果とはなんでしょうか？
・骨を形成する
・筋肉の働きを助ける
・高血圧を防止する
・神経の興奮を抑える
・偏頭痛を軽減する
・アディポネクチンを増やす（長生きホルモン）
硬水を飲み比べて、ゲロルシュタイナーに辿り着きましたが、未来の自分を強くするために、半年前の自分が選んだのかもしれませんね。
ゲロルシュタイナーを見かけたら、見なくなる前に、ぜひお試しください！食事にも合いますし、レモン汁を垂らすと、美味しいです！
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