My new routine for a new era.

　元々、お稽古ごと以外、出かけるタイプでもないので、セルフロックダウンを決めて、やることが明確になりつつあります。そして、決まりを守ればウイルスの侵入を防げることも、だんだんと明らかになってきたので、気をつけるのみです。

　新しいルーティンとして、瞑想は1時間くらいできますし、縄跳び + Yogaを毎日やることにしました。免疫力アップしていきたいです。

　ヨガはYouTubeのもので、以前に見つけたL.A.の素敵な先生のものが、最近また新しく撮影されてました。ヨガのあと、少し瞑想+アファメーションのパートがあり、より心地よく進化していました！

　今のうちに、ストロングボディを作れますね。日焼けしない分、肌も綺麗になるかもしれない。こうでもならないと、やらなかったことがいろいろありそうで、自分の人生の真ん中で、こんなことが起きるのも必然だと思えてきました。今まで努力してきたことにも、意義を見出す機会となりそうです。ありがたい時間をいただきました。新しい時代に備えます。宇宙からのお試しの答えが出た気がします。