「ホットヨガ」聞いたことはあるけれど・・・。急に思い至って体験レッスンを受けてきました。私の行っているジムの別の店舗にあるということで、最寄り駅から電車で6分の距離なんですけどね。体験価格1080円というお得さです。よくあるホットヨガは、スタジオ内の温度が高いという設定のようですが、ここはいわば、岩盤浴の上でヨガをするみたいな、溶岩石が敷き詰められた、マイナスイオンバリバリのところのようです！ 期待大！
少しでも長くいたいと思い、15分前からスタジオに入れるということで、早めに行きました。しかし、始める前からもう汗だくで、ぎりぎりに行けばよかった。(笑)
リラックスヨガのクラスにしたので、座りポーズ、寝ポーズが多く、動きはゆっくりです。でも暑さのため、ポーズに集中できない！ 先生もその都度「水を飲んでください」とおっしゃいます。途中3分だけ休憩をはさんで、どうにか60分が終わりました。元々汗をかけるタイプですので、わざわざこんなにしなくても。(笑)
先生は、日本語が堪能な外国人の先生でした。1日に何本もホットヨガ担当しているみたいです。凄すぎる！
お風呂にゆっくり入ったあと、フロントで「ホットヨガどうでしたか？ 汗かきましたか？」と営業的なアンケートがありました。「汗はたくさんかけましたが、私には暑すぎて、無理ということが判明しました。ポーズをしっかりとりたいので、普通のヨガがいいと思いました」と率直に感想を述べまして、ヨガスタジオを後にしました。体験してみないとわからないものですね。経験値アップ！
しばし何もすることができず、2軒もカフェに入りまして、まったりした時間を過ごしました。昨日も今日も、いつもと違うことをして、脳みそもさぞかしびっくりしていることでしょう。明日は、姪っ子たちと朝8時からディズニーランドです。(笑)
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