かおり。

今日も全部電話コーチングだったので、その合間にＨＰ更新したり。

飽きると、掃除をしたりして、ジムへも行きました。


ジムが３分で行けるのでほんと助かっています。

バーベルスクワットもやりました。

ストレッチポールもやり方よくわからないけど

乗ると姿勢が良くなるので、乗りました。

そして、背中で転がす運動をやっています。



せっかく家にいるのだから、ろうそくを消費しなくちゃ　　

ということで、ただいまから、アロマキャンドルタイム。



あいからわず、コーヒー豆も挽いています。

１日３回くらい挽いています。

ものすごい勢いで粗挽きかも。（笑）




玄関開けると、コーヒーの香りがします。

レインボウブリッジが見える

ちょとだけ高層階にあるカフェみたいです。




玄関開けると、ラベンダーの香りの日もあります。

リラクゼーションサロンみたいです。



なんでも、気分から。



それがやる気のもとですかっ