カイロの好転反応は、またありませんでした。しかし、今朝、鏡の前に立ってみたら、奇跡が起こりました。私は、ずっと証明写真を撮る時、「右肩下がっていますよ」といつも言われていたのです。今日、人生で初めて左右同じ高さになっていました！驚きすぎました。鎖骨が綺麗に。そして、気づいたのですが、歪みがないと、姿勢が悪くならないということ。「姿勢が悪い」と、よく注意されていましたが、姿勢って、歪んでないと悪くなりようがないんですね。30年くらいの悩みが今頃解決して、私は驚いているんですよ。（笑）さて、火曜日のボイトレレポをアップしていなかったので。体のいろんな通りがよくなったのか？宝地先生に高音の出方がよくなっていると言われました。鼻に声がかかり気味でしたが、開通された感じがするのです！ここ1カ月背中が痛かったので、最近は体を動かしていないためちょっと疲れ気味ではありましたが、今後は期待できそうです。ボイトレメニューは、ドリカムの『何度でも』は終了になって次は、『その先へ』の楽譜を用意していたので、早速レッスン開始です。また、難しい曲ですが！★音声レポです。出始めのところです。「眠れない夜を　もうなんども」の「なんども」が結構難しかったです。やはり、声が変わっている気がしますね。体は楽器なんですね。

ボイトレ：新課題　ドリカム『その先へ』♪

今日は久しぶりにダンベルを持ちました。右背中が痛くなって１カ月くらい、筋トレができずにいたので久々のパーソナルＴＲです。森口さんに新しいトレーニングメニューを組んでもらったのです。いわば、リハビリメニュー。腹筋とツイストなどは、やらないほうがいいということで、マットでできる、腹筋、背骨のバランスをつくる系の運動などを教わりました。★Dクランチ　★D.B.E 後は、単純な動作で筋肉を鍛えるための運動を入れました。足の種目：レッグＥＸ、レッグカールヒップの種目：ＨＩＰＡＢＤ、ＡＰＤ腕の種目：ダンベルアームカール、キックバックまた、ストレッチポールは背骨などの歪みを整える種目なので、いつも運動の前にやったらいいとのことで、アドバイスをもらいました。おかげさまで、痛みがほとんどなくなっているので、どの種目も一応大丈夫でホッとしました。森口さんは、カイロの先生とも、私の体のことでやり取りをしてくれているらしいので、いたれりつくせりな感じです。また、森口さんは、カイロの先生のことを１か月前の講習会で知ったばかりで、お客さんを紹介したのは、私のことが初めてのことだったとか！タイミングがすべて合いすぎて、驚きました。『ひとみずむ４』の私の書いた『つながり』の中では、心の調和とかバランスを追求してきましたが、今は、骨格のバランスの追求中です。色々なことがあるものですね。森口さん、ありがとうございました！

『ひとみずむ 4』　47 SAORI わたしも伝説のチームになる！

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