　対面セッションのあと、リピーターのクライアントさんと一緒にディナー＆カラオケへ行きました。たいてい、ボイトレ部とカラオケへ行くので、自分の声量が標準となりますが、普段殆どカラオケへも行かなくなっている人と一緒に行くと、ものすごい違いに気づくものです。　私が『Everything』を歌うと、16キロカロリーと表記されました。歌うだけでそのくらい消費ができると、９０分も歌い続ければ、ご飯１杯分のカロリー消費をしてしまいそうな勢いです。おなかいっぱい食事をしたつもりだったのに、家に帰るとお腹が空いて、深夜2時にpinoとヨーグルトを食べずには寝られませんでした。食べても太らないのは、普段腹式呼吸であることも大いに関係があると思いました。　「おなかから出して！」と言っても、おなかから出すトレーニングをしていないと、腹式呼吸では歌えないものです。私も、胸式呼吸から腹式呼吸になるまでに、普段の生活の中でトレーニングをしていました。体全体に響くように声を出そうと意識してみたり、息だけはいて、そこに音をのせてみたり。普段、道を歩いているときも、鼻で吸って、おなかに空気を溜めこんで、それを口からだしてみたり。そんなことをしたことがありませんでしたから、呼吸がとても浅かったことにも気付きました。　だんだんと腹式ができるようになったら、今度は日本語の発声に入っていきます。鼻濁音、子音を意識して１音を丁寧に発音すると、結果的に腹式呼吸になっているのです。　「いう」という音があったとしたら、どちらかというと「ぃゆうー」みたいに発音しようとすると、息をのせないと発音できないので、自然と腹式が必要になるのです。　歌うとき以外も、鼻濁音、子音を意識して発音し出すと、普段の発声も腹式になっていったのでした。　　私が一番カロリーを消費しているのですが、喉も痛くないし、一番元気な様子です。腹式呼吸というのは、使いたいエネルギーを効率よく消費し、肩に力が入ったりなどの無駄なエネルギーを使うことなく、発声できるものなのだと改めて感じました。　みんなで気分が良くなって、数寄屋橋交差点で『Loving You 』を歌いながら渡ってしまいました。（笑）　La la la la la la la... do do do do do 　Ha ha ha ha ha ha♪クエズリーはもうＧＥＴされましたか？質問で周りの人もHAPPYにしちゃいましょう！『1000問の質問集』 大好評発売中！

数寄屋橋交差点で『Loving You 』♪

「金運神社行くのに軽はだめでしょ。今回は僕が欲しいと思っているミニクーパーにしました！」ということで、家まで迎えに来てくださった以前セッションをしていたクライアントのUさん。　2013年は、「堀口さんと一緒に行くなら、やっぱりオープンカーじゃないと失礼でしょ」と言って、オープンカーで参上でした。このたび、2回目の金運神社（新屋山神社）ツアーです。（笑）

金運神社へ。

👜Art-T & Things