歯のクリーニングへ行ったタイミングで、たまにホームホワイトニングをするようにしています。もうこれで3回目くらいかなと思います。1回目と比べると当然、今のほうが歯が白いです。白くなると歯磨き粉もいいものを使いたいと思うので、歯のクリーニングのときに「白さをキープできてますね」と歯科衛生士さんが言っていました。
掃除とおなじで、一度リセットするとあとはやればやるほど効果的！ ということで、今日で3日目のホームホワイトニング。一度歯型を取ってマウスピースを作れば、ジェルをその都度買い足す形で何度も使えます。1日2時間×14日間、歯をジェルに浸します。夜23時なのにマウスピースをはめてしまったので、午前1時就寝までマウスピースをはめたままで過ごします。
今日はセミナーの前日というのに、片付けをしたい気持ちになり、玄関の収納や引き出しの不必要なものを断捨離したり。少しばかりのアクセサリーの洗浄なども行いました。昨日のヨガで体もスッキリしているので、セミナー直前にものすごい良いコンディションです！！！ 明日は全員社長椅子のミーティングルームが会場なので、私は会長みたいですね。(笑)
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