昨日の小松菜が余ったので、今朝は「小松菜・バナナ・ミルク」のスムージーを作ってみました。
ひとり分として、バナナ1本、牛乳100CC、小松菜60gくらいです。昨年購入したミニブレンダーは、毎日コーヒーミルとして小さなほうの容器を使用していますが、ジュース用となると300mlくらい入る容器になります。小さくてスリムですが、材料を押し込んでいれたらちょうど入りました。
材料を細かく切り、動画のとおり上から30秒くらい押してミキサーするだけ！
こちら2杯分できました。バナナは、1本売り130円のものを買ったので、わりと熟成されており、砂糖入れずにちょうどいい甘みで仕上がりました！ これは、モーニングルーティンになってしまいそうですね！
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