昨年の8月末に、急に瞑想が気になって、マインドフルネス瞑想ができる場所へ当日予約で行き、翌日からそのスタジオのアプリでマインドフルネス瞑想を始めました。7日目で紫色の光が見えて、何じゃこれは？！と恐怖を感じたのですが、（笑）調べてみると「丹光」というものだそうで、変性意識状態にはいり、非常にリラックスした時に見える光だそうです。ヨガのシャバーサナの時や、カイロプラクティック施術中に目を閉じているときも見えることが確認されました。
それから、9月になって英会話の先生に瞑想を始めたことを言うと、彼の好きな映画監督がＴＭ瞑想をしていると言っていました。日本語では「超越瞑想」というようです。なんだかすごい名称ですよね。
マインドフルネス瞑想のガイドも雑念になっていたころでもありました。私にとって、呼吸で入っていくのが、なんか余計というか。
そこでどうせならしっかりと瞑想を習得してみたいという思いもあり、調べまくっていると、私の好きなハリウッドスターたちもＴＭ瞑想をしているではないですか！ ポール・マッカートニーがマハリシから教わったとこから、スターたちに広まっていったそうです。クリント・イーストウッド監督、ヒュー・ジャックマン、ポール・マッカートニーの娘でデザイナーのステラ・マッカートニー・ジム・キャリー、司会者のエレンなどなど、知っているスターがインタビューで瞑想について話しているものを見ました。私もハリウッド入りしたい！（笑）そんなミーハーな思いもありまして、1年前、4日間の集中講座へ通うことにしたのです。
マインドフルネスとは違い、マントラを唱える瞑想です。先生から、私専用のマントラを教えてもらい、その日から瞑想が始まりました。なんと講座初日に、いきなり夢が叶ったのです。
メルマガのまぐまぐさんから、「有料メルマガ出しませんか？」とオファーが。夏ころ、ふと願ったことが、向こうから来ました。それから、瞑想を続けたらどんな1年になってしまうのか？！楽しみになりました。
12月、また願いが叶いました。12月下旬は人の家を掃除しすぎて、ハウスダストにやられて1か月家に籠るということも起こりましたが、そのお陰で、いろいろと見直しをすることができました。3月までに私のクライアントさんが5名、TM瞑想を受講しました。今でも毎日グループラインで、瞑想の報告をしています。4月になると、別のオンラインサロンを開催してほしいとクライアントさんからオファーがあり、6月になったら、私の傾聴を教えて欲しいと、また別のクライアントさんに依頼され新メニュー誕生。8月末にはRocketmanにハマり、10月には、そのＴＭ瞑想を広めている映画監督のハリウッドの家に前に来ちゃいました。（笑）
なにしろ、ハイスペックになりました。時間を全く無駄にすることなく生きることができています。心が落ち着いているので、ハプニングが起きても動じません。怒ること、不安な気持ちを忘れました。やってみないと体験できない境地に今います。でもこれはまだ序章にすぎないと思います。
1年毎日継続して、効果があったらTM瞑想の感想を書こうと思っていたので、ついにその日となりました。TMに興味のある方は、こちらの本を読んでみて下さい。実践している私からすると、全くその通りのことが書いてある感じでした。ご興味のある方は、私の先生も紹介しますのでおっしゃって下さい！
P.S. クリント・イーストウッド監督、TM瞑想歴40年！
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