パーフェクトな歯磨き。

去年の春に親知らずを１本抜いたら、

カツゼツが悪くなった堀口です。(；´Д｀)

これ、ほんとそうだったんですよ。

セミナーやるので、これではまずいです。

今は、１本足らないで話すことにようやく慣れてきましたが（笑）


ということで、親知らずをこれ以上抜けないという状況のため

ブラッシングの強化に乗り出しましたよ。


これが、歯磨き道具です。

大丸ピーコックで、ブラウンの電動歯ブラシをまず購入。

これの、素晴らしいところは、１分たつと、「ブルッ、ブルッ」って

教えてくれるタイマーつきなのです。

せっかちな私もこれなら、大丈夫。


説明書は、２分で磨ける。と書いてありましたが、

上下合わせて４分ほど磨くことにしました。


あとは、おなじみのデンタルフロス。

そして、上の歯でデンタルフロスを使いにくいため、

買ったのが、子供用の糸ようじ。

ソニプラでＧＥＴしましたよ。

確かに、動物の絵が書いてあって、カラフルだと楽しいです。（笑）



それにしても、昨日のダンベルプレスのおかげで、

太ももが超筋肉痛です。　w(ﾟoﾟ)w