今朝は、対面コーチングがあり、そのあとセミナー準備のため前に住んでいた街のスタバでパソコンしていました。私にとっての人生どん底期から独立達成後６ヶ月間住んだ街なのですが、どん底を抜け出そう！と選んだのが、山手線沿線に住む。でした（笑）セルフイメージアップ狙いで。山手線沿線に住んでいます。と口走るたびに、セルフイメージが上がっていきましたよ。そんなことを思い出しつつ、スタバでいい感じに集中してできました。スタバのイスが痛いので、パソコンを入れていた、低反発の入れものをクッションにすることを思いつき、なんとか3.5時間ほど持ちました。ちなみにこちらです。こういう安くて便利なことをよく思いつきます（笑）

低反発クッションと化した。

こんばんは、腹筋運動が得意になった堀口です。（笑）ほんと、びっくり！！！１０月は、マットに寝て、膝を９０度にした状態から、起き上がれなかった私が、今は、マットに寝て、膝を９０度にしての腹筋２０回かける２セット余裕です。今日は、昼すぎに対面コーチングがあり、夕方からはジムへ。１１月は、１１回も行ってしまいました　　ＴＲが付くと、やる気出ますね。それに、思ったのですが、やはり自分の体だけのメニューだから続くというのもあるのでしょうね。私のコーチングのクライアントさんの美佐代さんは、インストラクターとコーチをして、いらっしゃるのですが、最近、ジムに行って、私のＴＲの森口さんが、私の体を見ただけで、ここをこうして鍛えたら、もっと素敵になれる　というのを、一瞬にしてわかるので、これは美佐代さんもできるのではないかと思い昨日のセミナーの懇親会で、皆さんに普段の立ち姿勢を取ってもらって、「美佐代診断してみてくださいよ！」と促してみました。

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