LAB 第5回ゲスト 森口直知（パーソナルＴＲ）x 堀口ひとみ 「パーソナルＴＲの目線」

今回は、私のパーソナルＴＲの森口さんです。

私がジムで筋トレを始めたのは、2004年の9月から。

頻繁に通い出したのは、現在の自宅から3分のところにジムができてからです。

そこがオープンして初めて行った日に、森口さんに声をかけられ

パーソナルＴＲをお願いすることになりました。

その頃の私は、体も歪んでいたし、ただ細いだけで、

メリハリやしなやかさがありませんでした。

それから、週２，３回通い、腹筋も割れそうな勢いで、（笑）

大変満足しています。



さて、この対談も特にテーマを決めず、

話を始めていたので、森口さんが話しながら

自分の内側に気づく様子もそのままに！

後半は、「継続」「さじ加減」というキーワードから、

『森口流指導者理論～いかに継続させて結果に導くか？～』へと

発展していきました。

育成や指導者的立場の方、子育ての方も必見です！